Depășește-te

Sfaturi nutriționale

depășește-te

Maria Gonzalez

Ultimul mesaj de María González (vezi toate)

  • Triptofan, aliatul aminoacizilor - 20.09.2016
  • SINDROM POSTVACATIONAL; EXISTĂ? MITURI ȘI REALITATE - 13.09.2016
  • ADEVĂRATĂ DECONECTARE - 08/09/2016

Când urmăm un ghid nutrițional și am pierdut în greutate sau cea mai mare parte, acesta ajunge la punctul în care continuarea slăbirii devine mai complicată și necesită mai mult efort. Uneori, în acest moment, credem că efortul pe care îl facem nu merită rezultatul pe care îl obținem. Putem ajunge chiar să credem că nu ne vom atinge obiectivul și vom ajunge să ne abandonăm planul nutrițional și obiceiurile dobândite.

Pentru cei dintre voi care sunteți în acel moment sau spun această poveste de Jorge Cucay pe care sper să o găsiți utilă:

A fost odată două broaște care cădeau într-un castron de smântână. Au simțit imediat că se scufundă; era imposibil să înoți sau să plutești mult timp în această masă groasă ca nisipul curat. La început, cei doi au dat cu piciorul în cremă pentru a ajunge la marginea recipientului, dar a fost inutil, au reușit să se stropească doar în același loc și să se scufunde. Au simțit că devine din ce în ce mai dificil să respiri la suprafață. Unul dintre ei a spus cu voce tare: