Înlocuitorii zahărului te ajută să slăbești Ingredientul meu natural

Doar un alt sit WordPress

Dacă pierderea în greutate este pentru dvs. una dintre provocările cu care vă luptați cel mai mult în fiecare zi și pur și simplu o petreceți în căutarea dietei „cele mai eficiente” pentru a o atinge sau cercetând care sunt sfaturile care vă vor ajuta să pierdeți aceste kilograme mai mult vă vom spune despre un aliat foarte la îndemână pentru a atinge acest obiectiv: înlocuitori de zahăr.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aportul de zahăr ar trebui să fie mai mic de 10% din caloriile zilnice recomandate. Adăugarea a 1 linguriță de zahăr sau 4g zahăr au 16 kcal = deci nu ar trebui să consumăm mai mult de 12 lingurițe sau 48g

Înlocuitorii zahărului, în special cei preparați cu sucraloză, oferă aceeași aromă ca zahărul, dar cu mai puține calorii. Ceea ce se traduce prin complementul perfect pentru diete și un stil de viață sănătos.

Sucraloza este un ingredient de mare valoare, deoarece după 20 de ani de cercetări, FDA (Food and Drugs Administration) a ajuns la concluzia că poate fi consumată de oricine, inclusiv de copii, femei însărcinate, femei care alăptează și persoanele cu diabet zaharat.

---