Demitizarea planurilor; DETOX Importanța medicinei de mediu

Postat pe 13/10/2019

Cuvintele cheie „detoxifiere” și „curățare” sunt adesea folosite în lumea sănătății, dar ce înseamnă cu adevărat? Acest articol va explica ce este detoxifierea și va descrie câțiva pași esențiali pentru a susține capacitatea naturală a corpului de a elimina substanțele dăunătoare.

Acum, că știi ce sunt toxinele, este important să înțelegi impactul lor asupra corpului nostru. Când acumulăm toxine în timp într-un ritm mai rapid decât le eliminăm, corpurile noastre se supraîncarcă și sistemul nostru de detoxifiere nu poate ține pasul. Toxinele tind să fie depozitate în anumite organe sau țesuturi, în special creierul, oasele, rinichii și, desigur, celulele noastre adipoase (4). Odată ajunși în organism, toxinele pot provoca inflamații, deteriorarea ADN-ului și pot interfera cu producția și funcția hormonilor (5). Toxinele nu numai că ne influențează sănătatea, dar efectele lor sunt transmise generațiilor viitoare (6).

Sănătatea noastră este destul de complexă și cauza bolii este adesea multifactorială. Acestea fiind spuse, cu nivelul actual de expunere, este întotdeauna important să evaluați dacă încărcătura toxică ar putea provoca sau cel puțin contribui la problemele dvs. de sănătate. Unele dintre problemele de sănătate legate de toxicitate includ (7, 8):

• Alergii.
• Boala autoimuna.
• Cancer.
• Astm.
• Răceală și gripă frecvente, infecții cronice (candida).
• Inflamaţie.
• Infertilitatea.
• Pubertate precoce (timpurie).
• Tulburări tiroidiene.
• Sindromul premenstrual.
• Depresia anxietății.
• Obezitatea și diabetul.
• Insuficiență renală.
• Oboseală cronică și fibromialgie.
• Deficiențe nutritive.

Acum veștile bune:

Deși pare descurajant să ne gândim la toate toxinele pe care le avem în mediul nostru și la riscurile majore pentru sănătate pe care le prezintă, este important să ne amintim că putem face ceva în acest sens. Știind unde să găsim aceste toxine, ne putem reduce expunerea. Există, de asemenea, modalități de a proteja organismul de daunele cauzate de aceste substanțe dăunătoare, precum și strategii de îmbunătățire a eliminării (și aici intervine „detoxifiere”).

„Detoxifiere” este prescurtarea pentru detoxifiere, care este procesul de transformare și neutralizare a toxinelor și apoi de eliminare a acestora din corp (1). Corpurile noastre sunt concepute pentru a face față diferitelor toxine, dar odată cu creșterea substanțelor chimice din mediul nostru, acestea se acumulează în timp. Când vorbim sau auzim despre detoxifiere, modificările dietetice și ale stilului de viață reduc consumul de substanțe chimice dăunătoare, îmbunătățind în același timp eliminarea (1).

---