Definiție; n de Buna Nutritie; Concept în definiție; n ABC

hrănire Este o activitate fundamentală fundamentală pe care o desfășoară organismele vii și care implică ingestia de alimente pentru a satisface nevoia nutrițională de bază pentru a realiza energia esențială pe care trebuie să o dezvoltăm.

Deci, fără hrană, ființele vii nu ar putea regla sau menține funcțiile metabolice și, prin urmare, nu ne-am putea bucura de o sănătate bună, și mai mult, am avea anumite șanse de a muri dacă dieta nu mediază conform.

Având în vedere că este hrană și importanța acesteia pentru dezvoltarea și întreținerea vieții, putem aprofunda conceptul care ne preocupă: o alimentație bună.

Alimentatie buna Este una care satisface pe deplin nevoile persoanei mai ales în ceea ce corespunde vârstei sale. De exemplu, în cazul copiilor și adolescenților, propune o dietă care contribuie direct la creștere, la dezvoltarea conformă sau, în cazul adulților, este una care urmărește să se asigure că persoanele în vârstă își păstrează greutatea pe care ar trebui să o facă. pentru a preveni unele afecțiuni care sunt asociate cu obiceiuri alimentare slabe, așa este cazul bolilor cardiovasculare, care, în multe cazuri, au legătură cu consumul excesiv de grăsimi.

---