Râsul, un remediu infailibil împotriva obezității

Pentru cei care încearcă să ardă calorii prin exerciții, iată un alt mod de a obține aceleași rezultate: exercitați-vă simțul umorului. Cel puțin unii oameni de știință au descoperit că un râs bun poate ajuta la reducerea greutății.

râsul

Cercetătorii americani au descoperit că 10-15 minute de râs autentic pot arde echivalentul caloriilor dintr-o bucată bună de ciocolată.

Constatările privind râsul și pierderea în greutate au fost prezentate sâmbătă în ultima zi a Congresului european privind obezitatea.

Cercetătorii de la Universitatea Vanderbilt din Nashville, Tennessee, au recrutat 45 de perechi de prieteni, i-au închis într-o cameră decorată ca un dormitor de hotel ieftin, au pus clipuri de comedie pe un magnetofon și au încercat să măsoare câte calorii se consumau în timp ce voluntarii au râs.

Experții au examinat separat șapte perechi de prieteni, 17 perechi de prieteni și 21 de perechi.

„Nu le-am spus că scopul studiului a fost măsurarea râsului, pentru că, în acest caz, i-am fi forțat să râdă, iar râsul forțat este reglementat de o parte complet diferită a creierului. râs autentic ", a spus șeful. din echipa de cercetători, Maciej Buchowski, director de bio-nutriție la Universitatea Vanderbilt.