Decalog al dietei mediteraneene, respectați

Considerat unul dintre cele mai sănătoase planuri nutriționale, este convenabil să revizuim principiile sale de bază

Organizația Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură (FAO) solicită preveni pierderea dietei mediteraneene Confruntat cu schimbările de dietă pe care le implică stilul de viață actual, în care alimentele procesate se alătură și efectului globalizării.

respectați

I se atribuie tot felul de proprietăți benefice și, probabil, unele sunt netestate sau pur și simplu nu sunt adevărate, dar este clar că este una dintre cele mai sănătoase diete și echilibrat cu care să ai grijă de corpul în ansamblu, ajutând, de asemenea, la preveni numeroase boli. Acest lucru este afirmat nu numai de FAO, ci de diferite organizații la nivel național și internațional, de la Societatea spaniolă de nutriție comunitară (SENC - @SENC_RENC) până la Ministerul Sănătății, Consumului și Asistenței Sociale care pariază pe noua piramidă Naos, un mod grafic de a descrie ingredientele de bază ale dietei mediteraneene.