Un cuplu incredibil pierde mai mult de 235 de kilograme în greutate (FOTO) - El Diario

Incredibil: Cuplul pierde mai mult de 235 de kilograme în greutate (FOTO)

După cum se spune, „dragostea poate face totul”.Un cuplu american cu exces de greutate a intrat într-o campanie de slăbit și în doar 19 luni au reușit să slăbească mai mult de 200 de kilograme între ei.

Rezultatul? Surprinzător!

mult

Potrivit celor relatate de portalul „huffingtonpost”, Justin, în vârstă de 27 de ani, și Lauren, în vârstă de 26 de ani, au decis să ia kinetoterapie în februarie 2012. Acolo, un profesionist le-a dat câteva îndrumări pentru a începe. În aceeași noapte, cuplul a golit dulapul și amândoi au decis să o ia de la capăt cu noile lor obiceiuri.

A doua zi dimineață, s-au îndreptat spre supermarket în căutare de alimente sănătoase, aruncând cărnurile bogate în grăsimi, pâinea, sarea, cerealele, uleiurile și sosurile.

„Am început să consumăm o dietă bogată în proteine ​​din carne slabă și multe fructe și legume proaspete. Am mâncat doar foarte rar, pot conta pe ambele mâini cât de des am mâncat în doi ani!, Povesti Justin.