De la bufniță până la alunetă Este mai bine să te trezești devreme sau să stai până târziu
Sunt o persoană nocturnă sau, după cum spun americanii, o „bufniță”. Asta înseamnă că mă trezesc adormit, nu vorbesc sau socializez prea mult dimineața, durează ceva timp să activez. Nici nu-mi vine să iau micul dejun.
Sunt o persoană nocturnă sau, după cum spun americanii, o „bufniță”. Asta înseamnă că mă trezesc adormit, nu vorbesc sau socializez prea mult dimineața, durează ceva timp să activez. Nici nu-mi vine să iau micul dejun.
Sunt foarte invidios pe oameni ca Fran, „băiatul” meu, care se ridică foarte activ și sunt „larks” sau „early birds” așa cum îi numesc în engleză. Nu pot, imposibil.
Cele mai bune momente ale mele sunt întotdeauna după-amiază și noaptea. Sunt un sportiv mai bun, mai creativ, mai distractiv și chiar mai pozitiv. Este firea mea, m-am născut așa, ceea ce este rău este că uneori trebuie să fiu alunetă.
La sfârșit de săptămână aș putea dormi mai mult, dar îmi pare rău să nu profitez de dimineață pentru a mă antrena, mai mult la timp cu antrenamentul Half Ironman pentru Budapesta. Cele mai bune momente pentru a înota în piscină fără oameni și a merge cu bicicleta pe drum fără trafic și fără căldură sunt devreme, nu există nicio modalitate de a ieși la soare și de a face kilometri în acest soare de august. Așa că am setat ceasul deșteptător și intru în piscină și număr tururile încet, imposibil de făcut o serie până nu petrec o vreme în apă.
Articolul vorbește despre avantajele și dezavantajele de a fi o bufniță sau o alunetă, rezum cele 5 puncte:
Inteligența
Deși se spune zicala: „Pentru cei care se trezesc devreme, Dumnezeu ajută” sau în engleză „Early bird gets the worm” ceva de genul: „The Early Bird is that gets the worm”, studiile spun că bufnițele sunt cele mai bune rezultate. în testele de inteligență. Hai, ai văzut că oamenii dotați sau foarte inteligenți sunt de obicei bufnițe. Deși alunele de dimineață tind să aibă rezultate mai consistente la școală, deoarece cele 9 până la 5 ore se potrivesc foarte bine cu tiparul lor de activitate și sunt mai sociabili cu colegii lor, dar nu mai sunt la fel de productivi pe măsură ce trece ziua.
Bufnițele vânează noaptea și se pare că și bufnițele masculine, potrivit unui studiu, bărbații cu tipare de bufnițe au de două ori mai mulți parteneri sexuali decât cei care sunt alacii timpurii. Vestea proastă este că bufnițele tind să aibă mai puține șanse de a avea perechi de lungă durată decât larzii. Chiar și un studiu australian spune că bufnițele au „triada întunecată”, o tulburare de personalitate care este asociată cu narcisismul, machiavelismul și psihopatia și este că noaptea îi încurcă pe mulți.