De ce urmarea dietei 5 2 este cel MAI PUTOR lucru pe care îl poți face, potrivit Jimmy Kimmel The Truth News
De ce să respecti dieta 5: 2 este cel mai rău pe care îl poți face, potrivit lui Jimmy Kimmel
Cât de eficient este postul intermitent? Este o idee bună să-l implementați? Aflați despre experiența lui Jimmy Kimmel și de ce nu ar trebui să urmați dieta 5: 2.
Cu siguranță vă întrebați și ce știe el Jimmy Kimmel despre diete? Actor de televiziune, scenarist și producător, cel mai bine cunoscut pentru că a găzduit emisiunea „Jimmy Kimmel Live!”, a fost una dintre „victimele” marketingului și a dietei 5: 2, și relatează, din prima mână, că urmarea acestui regim este cel mai rău lucru pe care îl poți face.
Postul intermitent a devenit foarte popular de câțiva ani și multe vedete au început să îl includă în dietele lor, inclusiv Jimmy.
Opțiunile pot fi foarte variate: 16: 8, in care postesti 16 ore si lasi o fereastra de alimentare de 8 ore; 20: 4, în care nu puteți mânca decât 4 ore pe zi; sau 5: 2, în care mâncați cât doriți timp de 5 zile pe săptămână și reduceți aportul la mai puțin de 500 de calorii în următoarele două zile.
Acesta din urmă a fost tocmai cel realizat de gazda de televiziune și, deși a reușit să verse 12 kilograme într-un timp record, el asigură că nu s-a simțit bine în acel timp.