De ce urlă stomacul Sunete abdominale când alergi și respiri

Stomacul dvs. este un organ deosebit de activ, secretând întotdeauna acizi și hormoni și agitând orice este în interior pentru a-l pregăti pentru absorbția apelor din intestinul subțire. Ca rezultat, este un organ zgomotos și este rar să treci mai mult de câteva ore fără ca stomacul să-ți dea un memento sonor al prezenței sale. Alergarea poate provoca o cantitate și mai mare de hohote decât în ​​mod normal, datorită respirației profunde care însoțește alergarea.

urlă

Care sunt cauzele sunetului stomacului?

Ai băut prea mult lichid

Cel mai probabil veți bea o cantitate semnificativă de lichide înainte de a începe o cursă, în special o cursă la care vă așteptați să dureze 45 până la 60 de minute sau mai mult. Chiar și în condiții ușoare, pierderile de lichide pot fi considerabile, iar pe vreme caldă trebuie să beți apă sau o băutură sportivă nu numai înainte de cursă, ci și la intervale de 15 minute în timpul cursei. Acest lucru duce inevitabil la o mulțime de gâlgâituri și stropi în stomac. Dacă nu aveți crampe sau greață, zgomotul, în timp ce vă distrage atenția, nu este un motiv de îngrijorare.

Vărsare de sânge

Când alergi, o cantitate mai mare decât de obicei de sânge este pompată la mușchii picioarelor pentru a satisface cerințele de oxigen. Aveți doar o cantitate mare de sânge, deci acest lucru are loc în detrimentul alimentării cu sânge a altor țesuturi, inclusiv a stomacului.