De ce și cum să eliminați pH-ul acid din corp - Mai bine cu sănătatea
PH-ul corpului poate fi mult mai important decât ni se pare. Acest lucru determină dacă corpul dumneavoastră se află într-o stare sănătoasă de alcalinitate.
Tot ceea ce mâncăm sau bem ne afectează pH-ul. Unele alimente ne fac mai acizi, în timp ce altele ne alcalinizează.
În general, alimentele de origine animală precum carnea și produsele lactate sunt acide, în timp ce alimentele pe bază de plante precum fructele și legumele sunt alcaline.
Bacteriile și microorganismele au nevoie de un pH acid pentru a prospera, deci este esențial să o eviți.
De asemenea, factorii de mediu joacă, de asemenea, un rol important.
Produse de curățare, cum ar fi săpun, detergent, odorizante de aer, detergenți pentru sticlă și altele diverse produse de curățare conțin substanțe chimice toxice pentru corp și contribuie la aciditate.
Deci, în acest articol vorbim despre acest subiect, ce este pH-ul, importanța cunoașterii și evaluării acestuia, precum și sfaturi pentru eliminarea pH-ului acid din corp și pentru a-l face mai alcalin.
Puteți afla chiar și cantitatea de acid pe care o aveți în corpul dumneavoastră ... Continuați să citiți.
Ce este pH-ul
Pentru cei care se întreabă în ce constă pH-ul, trebuie spus că aceste litere reprezintă potențialul de hidrogen, care este o măsură a concentrației ionilor de hidrogen din organism.
Din motive legate de propria dietă, în special consumul excesiv de alimente procesate și medii bogate în substanțe chimice, corpul nostru tinde să fie prea acid.
Cum se testează pH-ul
Pentru a vedea cantitatea de pH pe care o aveți în piele, o puteți face prin benzi disponibile în farmacii.
Conform acestui studiu realizat de Universitatea Națională din Columbia, o altă modalitate de evaluare a pH-ului este prin urină și ar trebui făcută și dimineața.
- Prima lectură poate fi de obicei puțin mai acidă, deoarece corpul curăță acidul în timp ce dormi noaptea. Astfel, cel mai bine este să o faci cu a doua urină a zilei.