Caloriile pe care le-ați putea consuma atunci când utilizați metrou Santiago
Ei creează o „hartă a caloriilor” pentru a încuraja cetățenii să coboare cu câteva stații înainte de destinație pentru a merge pe jos și a arde calorii. Unde să coboare? Cât ne-ar lua să ajungem? și câte calorii am arde? Vă spunem mai jos.
Pentru Ignacia Romero
Mergi zilnic în metrou? Vă spunem că efectuarea călătoriilor dvs. contribuie la o cheltuială calorică care aduce beneficii sănătății noastre.
Metrou Santiago are în prezent 136 de stații și șapte linii de transport, care leagă 26 din cele 36 de comune care alcătuiesc Marele Santiago. Se așteaptă ca până în 2027 sistemul de transport subteran să crească la 191 de stații și 32 de comune.
Acest mijloc de transport, care reușește să unească orașul în mai puțin timp, contribuie, de asemenea, într-o anumită măsură la starea noastră fizică. De aceea blogul Treated.com, a efectuat un singular metrou harta caloriilor (care include harta Santiago, Buenos Aires, Madrid Da Barcelona), și asta determină câte calorii ardem atunci când folosim acest transport plus o plimbare.
Blogul explică faptul că „Ideea acestui proiect este de a încuraja cetățenii din Santiago să coboare din stația de metrou una sau două stații înainte de destinație și să meargă pe jos. Deși această mică plimbare poate părea mică, dacă se face în mod regulat, de exemplu de luni până vineri când mergem la serviciu, poate fi un mare beneficiu pentru sănătatea noastră".
Imagine: prin amabilitatea Treated.com
Spune-mi cât vrei să arzi și îți spun la ce stație să cobori
După ancheta ta, Tratat indică, de exemplu, Dacă lucrați în Santa Ana (linia 2) și coborâți cu o singură oprire înainte de destinație, adică Los Héroes, aceasta ar însemna aproximativ 10 minute de mers pe jos, echivalentul a 38 de calorii.