De ce să mănânci sănătos și să ai grijă de corpul tău este un alt mod de a-L onora pe Dumnezeu - Entaconadas

În adolescență și la vârsta de douăzeci de ani am fost o persoană foarte neglijentă când vine vorba de sănătatea fizică și emoțională, nu știam să mănânc sănătos.

Mult timp am avut o dietă slabă și am suferit de diferite episoade depresive din cauza diferitelor circumstanțe dificile din viața mea. Drept urmare, m-am îmbolnăvit și, înainte de 25 de ani, am suferit două operații pentru a atenua ravagiile stresului și dieta mea proastă.

Tot ceea ce am experimentat m-a determinat să acord un pic mai multă atenție la ceea ce îmi provocam, așa că am decis să fac un prim pas prin reducerea cantității de zahăr pe care o consumam și prin încorporarea mai multor alimente naturale în dieta mea. În scurt timp am început să-mi dezvolt propriile rețete și să le împărtășesc pe blogul meu de gătit sănătos. Nu a fost ușor, dar continui cu obiectivul.

Deci sunt creștin și da, promovez o alimentație bună și exercițiile fizice și să mănânc sănătos ca ceva care îi place lui Dumnezeu. Pentru mulți poate fi un cult al trupului, dar pentru mine înseamnă a fi responsabil și a avea grijă de templul pe care mi l-a dat Dumnezeu pentru a-și îndeplini scopul pe acest pământ. Aceasta este o formă de ascultare.

Faptul că ducem o viață rapidă și tulburată nu este un secret pentru nimeni. Stresul și lipsa de timp ne fac trucuri. Suntem cea mai bolnavă generație care a umblat vreodată pe acest pământ și cei mai afectați, cred sau nu, sunt generațiile viitoare. În America Latină și SUA există deja sute de cazuri de copii sub 12 ani cu hipertensiune și diabet, chiar credeți că această realitate este în conformitate cu scopul lui Dumnezeu pentru viața lor?

---