De ce să fii subțire te costă mai mult decât mama ta la vârsta ta

Exact, Acum 30 de ani era mai ușor să fii subțire. Un studiu dezvăluit de revista Obesity Research & Clinical Practice a dezvăluit că în 1980 un adult ar putea rămâne în formă mai ușor decât să mănânce la fel și să facă același exercițiu fizic astăzi. Și mai alarmant, astăzi o persoană cântărește cu 10% mai mult decât ar urma dacă ai urma aceeași dietă și rutină fizică în 1988. Antidepresivele și substanțele chimice care se adaugă în alimente sunt cele mai de vină.

Autorii acestui studiu au examinat dietele a 36.400 de americani între 1971 și 2008 și activitatea fizică a 14.491 de persoane între 1988 și 2006. Din aceste date au obținut concluzii izbitoare, precum faptul că în 2006 o persoană care mănâncă aceeași cantitate de macronutrienți și efectuarea unui exercițiu fizic similar cu cel efectuat în 1988 de o persoană de aceeași vârstă, a atins un IMC cu 2,3 ​​puncte mai mare.

Principalii factori care influențează această paradigmă au fost analizați de Jennifer Kuk, profesor de kinesiologie și științe ale sănătății la Universitatea York din Toronto. Ce face mai greu pentru adulții de astăzi să rămână subțiri?, răspunsul poate fi găsit în trei domenii.

---