De ce să beți sucuri proaspete, proaspăt preparate - echilibru sănătos

beți

Consumul de sucuri proaspete (Juicing) este un mod ușor, practic și delicios de a consuma fructe și legume. Te face să arăți bine și să te simți energizat. Cu alte cuvinte, sunt o alternativă alimentară sănătoasă pentru a vă menține în formă.
Consumul unei diete pe bază de plante vă permite să evitați riscul de a dobândi boli de inimă, unele tipuri de cancer, supraponderal, printre altele.

Sucurile inundă corpul cu micro-nutrienți ușor digerabili, permițând corpului să obțină mai mult din ceea ce are nevoie cu mai puțină mâncare.

Motive pentru a bea suc proaspăt

Cred că există trei motive principale pentru care ar trebui să luați în considerare încorporarea sucului proaspăt, în special suc de legume, în dieta dumneavoastră.

    Sucul proaspăt oferă beneficii incredibile pentru sănătate.
    După consumul regulat de sucuri de legume proaspăt presate sau stoarse, absorbția lor este atât de rapidă încât generează un mediu alcalin în organism. Veți experimenta niveluri de energie îmbunătățite, digestie optimă și claritate mentală. pielea va părea mai strălucitoare și veți experimenta un sentiment general de bunăstare.

Extractor centrifug Vs Extractor de masticare

Există multe tipuri și modele de storcătoare disponibile pe piață și poate fi destul de obositor atunci când sunteți în procesul de a decide în care să investiți. Dacă doriți să înlocuiți storcătorul dvs. actual sau sunteți nou în materie de suc, vă pot oferi câteva sugestii.

Personal, am folosit ambele tipuri, dar chiar am rămas cu extractorul de mestecat pentru calitatea sucului și a nutrienților pe care îi puteți obține. Cu toate acestea, mai jos listez câteva sfaturi care vă pot ajuta să alegeți cea mai potrivită mașină pentru dvs.

Extractor centrifugal