De ce să beți apă cu bicarbonat și lămâie
rezumat
Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.
Corp
apă cu bicarbonat de sodiu și lămâie a fost considerat un remediu natural pentru multi ani. Prepararea sa necesită doar o linguriță de bicarbonat de sodiu și sucul unei jumătăți de lămâie într-un pahar de apă minerală. Credința dictează că ar trebui să-l bei dimineața, când stomacul tău este încă gol.
Dar chiar ai Beneficii pentru Sănătate? Aici vă spunem ce efecte pentru a adăuga acest lucru băutură pentru tine dietă.
Dacă suferiți de o boală cronică, sunteți gravidă, alăptați sau vă aflați sub tratament medical, este recomandat să consultați un specialist înainte de a o încerca. Nici consumul său zilnic nu este sugerat.
Un studiu publicat în Complementary Therapies in Medicine a demonstrat asta suc de lămâie neutralizează arsuri la stomac . A lui efect alcalinizant a fost comparabil cu bicarbonat de sodiu.
Aceste alimente opriți refluxul acid, ajutați digestie, Acestea reduc senzația de arsură și reduc inflamația mucoasei stomacului. În mod similar, alte simptome, cum ar fi flatulența excesivă, balonarea sau crampele abdominale, pot scădea.
Cercetările efectuate de Clinical Pediatrics indică faptul că bicarbonat de sodiu menține corpul la un nivel alcalin. Acest lucru este esențial pentru a rămâne sănătos dieta echilibrata trebuie să conțină 25 la sută din alimente acide și 75 la sută din alimente alcaline, conform Institutului de securitate socială și servicii pentru lucrătorii de stat (ISSSTE).