De ce iarna corpul cere calorii - Infobae

Ciocolată, gustări consistente, dulciuri, locro, linte dorite. Toate acestea - și mai mult - „întreabă” corpul imediat ce temperatura scade câteva grade. Toate alimentele care se caracterizează prin faptul că sunt bogate în grăsimi și zahăr.

„Există diferite teorii care încearcă să explice de ce tulburări alimentare care sunt frecvente pe vreme rece"a spus Micaela Cusato, de la Departamentul de Alimentație și Dietetică al Spitalului de Clinici." Se crede că dorința de alimente calorice se datorează unui comportament tipic memoriei genetice, din cele mai vechi timpuri, unde era necesar să se întrețină propriul căldura corpului prin alimente. O altă teorie care susține că câteva ore de lumină și zilele mai scurte afectează starea de spirit a oamenilor ", a explicat el.

În plus, Cusato a adăugat că atunci când este frig, dorința de a mânca fructe și legume scade. "Este firesc ca, la căldură, oamenii să prefere nutrienți de răcire și de calmare a setei, cum ar fi sucurile, fructele sau legumele, care au mai puține calorii și sunt bogate în apă. Cu toate acestea, iarna, mulți oameni spun că aceste fructe și legume produc frig, "el a spus.

---