De ce femeile franceze nu se îngrașă
Pâinea, brânza și vinul nu lipsesc în dieta lor. Nu se lipsesc de nimic și au cea mai mică rată de obezitate! Cum fac ei?
Moda Clicker @ s:
Franța este țara bagheta, cornuri, macarons, brânzeturi și vinuri. Făina și untul stau la baza alimentelor femeilor franceze. Dacă adăugăm vinul și brânzeturile. Nimic nu este slab, dar totul are un gust delicios și o prezentare care se mănâncă cu ochii. O spun din experiență.
Mergând pe străzile Parisului am putut vedea că nu este un mit, că femeile franceze nu se îngrașă. De aceea am început să investighez puțin subiectul.
Secretul femeii franceze pentru a fi slabă este să respecte aceste reguli și așa cum spune prima ....
1. Bucurați-vă de mâncare:
În Franța, a mânca este un eveniment social: este momentul reuniunii familiale sau al întâlnirii prietenilor. Se mănâncă din plăcere, folosind toate simțurile.
2. Mănâncă de toate ... dar cu măsură.
glucide, ca pâinea și lactatele, ca brânza: sunt doi piloni ai dietei franceze. Și nu neapărat cereale integrale sau ușoare: foarte puțini francezi mănâncă brânză degresată și nu exclud grăsimile pentru a slăbi. Cheia ta este să mănânci cu măsură. De aici provin porțiile mici, dar super arătătoare. Dacă mergeți la orice restaurant cu mâncare franceză, veți observa.