De ce este mai ușor să slăbești vara Fotuto

Aportul de calorii scade în medie cu 200 de calorii pe persoană în lunile de vară și numai acesta este un motiv bun pentru a pierde în greutate

Georgia.- Vara este perioada anului în care ne dorim cu toții să fim perfecți din punct de vedere fizic pentru a ne arăta silueta pe plajă, pentru a ne bronza la birou și pentru a ne putea arăta tipul cu prietenii. Săptămânile dinaintea sărbătorilor sunt folosite de mulți pentru a face o operație completă de bikini, dar acum știm că pierderea în greutate vara este mult mai ușoară.

Motivele sunt diverse, dar toate importante. Un studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea din America de Nord din Georgia și de la Școala Medicală din Massachusetts a arătat că aportul de calorii scade cu o medie de 200 de calorii pe persoană în lunile de vară și că singur este un motiv bun pentru a pierde în greutate.

Dar căldura verii elimină și foamea. A fost dezvăluit printr-un studiu care a analizat funcțiile corpului și a constatat că corpul nostru încearcă să-și mențină temperatura corpului, dar căldura forțează organele să lucreze mai mult. În plus, este nevoie de mai mult timp pentru a digera mâncarea și asta provoacă o senzație mai lungă de plinătate după mese.

Ne exercităm fără să vrem

---