Componentele laptelui matern Ce conține laptele matern Medela
Este plin de substanțe nutritive care vă hrănesc și vă protejează bebelușul, dar știați că compoziția laptelui matern variază în timp? Aflați ce conține laptele matern și cum se modifică pentru a se potrivi nevoilor copilului dumneavoastră.
Fiind prima hrană a bebelușului, vă puteți aștepta ca ingredientele din laptele matern să includă toți nutrienții esențiali de bază, cum ar fi carbohidrații, proteinele și grăsimile, plus apă pentru a le menține hidratate 1. Dar laptele matern nu este un aliment normal, deoarece oferă mai mult decât nutriție.
Din ce este făcut laptele matern?
Acestea sunt câteva dintre acele componente suplimentare pe care laptele matern le oferă la fiecare hrănire, dintre care multe nu pot fi reproduse:
Deși aceasta este o listă destul de lungă, acestea sunt doar câteva dintre ingredientele din laptele matern, iar oamenii de știință continuă să descopere altele noi. Trebuie remarcat faptul că nivelurile acestor ingrediente pot fluctua în timp, în funcție de vârsta și nevoile bebelușului dumneavoastră.
Să începem de la început.
Primele zile: colostru
Primul lapte pe care îl produc sânii după naștere se numește colostru. Acest lapte matern gros și vâscos este adesea numit „aur lichid”, nu numai datorită culorii sale galbene sau portocalii, ci și datorită importanței sale enorme în îngrijirea și protejarea nou-născutului dvs. foarte vulnerabil.
La început, veți produce cantități foarte mici, între 40 și 50 ml într-o perioadă de 24 de ore 11, dar din moment ce bebelușul dvs. are stomacul de marimea unei marmuri, va fi tot ce are nevoie. Colostrul este, de asemenea, foarte ușor de digerat. Și ceea ce îi lipsește cantitativ, îl depășește în calitate.
Compoziția colostrului
Colostrul are aceleași ingrediente ca laptele pe care îl veți avea mai târziu, dar cantitățile acestor ingrediente sunt diferite și este adaptat nevoilor nou-născutului dvs.
De exemplu, colostrul este uneori denumit vaccin natural, deoarece nivelurile sale de anticorpi și celulele albe din sânge sunt foarte mari. Primul dvs. lapte trebuie să conțină aceste ingrediente pentru a vă proteja copilul împotriva infecțiilor și bolilor după ce ați părăsit siguranța uterului mamei.
Proprietățile protectoare ale colostrului sunt importante și pentru tractul gastro-intestinal al bebelușului. Bebelușii se nasc cu o căptușeală intestinală permeabilă, care colostrul acoperă și sigilează 12,13. Acest lucru este important mai ales dacă bebelușul dvs. este prematur, deoarece acesta va fi mai expus riscului de enterocolită necrozantă (NEC), o tulburare intestinală periculoasă 13 .
De asemenea, este bogat în minerale și vitamine, cu concentrații mai mari de vitamine A, E și K decât laptele matern matur. Procentul de proteine din colostru este, de asemenea, mai mare 1. Colostrul acționează ca un laxativ care îl ajută pe bebeluș să-și treacă primul scaun, meconiul 14 .
Următoarele două săptămâni: lapte de tranziție
În prima săptămână din viața bebelușului, la două până la patru zile după naștere, cantitatea de lapte matern produsă se modifică. Este posibil să observați că sânii dvs. sunt mai plini și mai fermi: această schimbare se numește „creșterea” laptelui. În a treia zi, bebelușul tău va consuma 300 până la 400 ml de lapte matern la fiecare 24 de ore, iar în a cincea zi, consumul său va crește între 500 și 800 ml, deci nu este de mirare că sânii tăi par mai mari 11 .
Între zilele 5 și 14, laptele se numește lapte de tranziție 15. După cum sugerează și numele, are loc schimbarea de la colostru la laptele matur. Devine mai cremos ca culoare și textură și, de asemenea, își mărește nivelul de grăsimi, calorii și lactoză (un zahăr natural), făcându-l alimentul ideal pentru a obține o creștere rapidă a nou-născutului tău.