De ce Cubul Rubik te pregătește să rezolvi conflictele
Rezolvarea cubului Rubik necesită abilități precum atenție (concentrare), raționament, memorie de lucru, planificare și flexibilitate cognitivă
Faceți sudokus, cuvinte încrucișate, rezolvați un cubul lui Rubik sau înfruntarea șahului sunt jocuri în care mulți găsesc nu numai o provocare, ci și o distragere a atenției. Poate că timpul liber nu este dedicat exercitării minții, dar adevărul este că sunt mulți oameni care se deconectează atunci când se confruntă cu aceste enigme, deoarece obiectivul lor este de a-și dezvolta, chiar mai mult, dacă este posibil, inteligența lor.
Borja Esteso, psiholog clinician și neuropsiholog cu experiență la copii, adolescenți și adulți din mente A mente, un centru privat de sănătate mintală, spune că IQ-ul are o parte care este moștenită de la părinți și o altă pe care o încorporăm din învățare sau din experiență, capacitatea de a stimula inteligența depinde de greutatea părții moștenite și de plasticitatea creierului, adică „este mai mare în copilărie și adolescență”.
cubul lui Rubik
Primul cub 2x2x2 a fost proiectat de Emo Rubik în 1974 și a fost o demonstrație pentru elevii săi să înțeleagă complexitatea spațiului și a mișcărilor în trei dimensiuni. «În linii mari, este o sarcină cognitivă vizuo-spațială, care necesită abilități precum atenție susținută (concentrare), raționament, memorie de lucru, planificare și flexibilitate», Spune expertul în psihologie. Oamenii care îndeplinesc acest tip de sarcină fac acest lucru pentru că „este o distracție sau un divertisment” și, prin urmare, există o mare pondere de motivație.
Și vă veți întreba: „rezolvarea unui cub rubik a dezvoltat creierul?” Aparent, o sarcină cognitivă precum cubul lui Rubik, Deși este complex, nu este suficient să dezvolți inteligența, deoarece necesită o diversitate de stimuli, timp de practică și regularitate: «Nimeni nu se îndoiește că Mozart a fost un geniu, nu numai datorită capacității sale extraordinare pentru muzică, ci și datorită cantitate de ore dedicate vocației și perseverenței sale. Alte activități, cum ar fi exercițiile fizice, care s-au dovedit a îmbunătăți oxigenarea și funcția creierului, pentru a învăța o limbă nouă sau cântând la un instrument, pot stimula diferite abilități cognitive ”, explică Borja Esteso, care sfătuiește că, mai degrabă decât să aspirăm să ne creștem coeficientul intelectual, ar trebui să îmbunătățim flexibilitate cognitivă, adică „cultivăm capacitatea noastră de a ne adapta la adversitate și contexte provocatoare”.