De ce cepele îți păstrează pielea tânără Bloguri

Ceapa te poate face să plângi când le toci, dar femeile care mănâncă o mulțime de ceapă au o piele grozavă, cu câteva riduri, am auzit oameni spunând acasă în copilărie. Am ținut întotdeauna această idee în cap și ieri am decis să investighez ce este adevărat. După ce am citit multe studii, am văzut că este adevărat. Pe lângă faptul că ajută la menținerea pielii pline, ceapa au multe alte proprietăți. Acestea sunt câteva:

pielea

Aceste 10 idei vă vor ajuta să creșteți consumul de ceapă:

1. Încorporați-le întotdeauna în salate amestecat.

2. Includeți-le în guacamoles: Se amestecă piure de avocado cu arpagic tocat și roșii și se condimentează cu floare măcinată de sare și piper, lămâie sau lime și un șir de EVOO.

3. Tocăm 1 ceapă, braconăm bine cu EVOO și adăugăm 4 sau 5 roșii curățate și tocate pentru a găti sos de roșii de casă.