De ce avem mai multe dorințe de a mânca dulciuri în această perioadă a anului

Explicația este fiziologică, deoarece, la fel ca în cazul binecunoscutei astenii toamnale, în aceste luni când orele de lumină solară scad există o schimbare în eliberarea melatonina, hormon responsabil de ceasul nostru biologic și de emoții.

dorințe

Astfel, ne simțim cu mai puțin duhovnic, mai obosit și somnoros, și întrucât dulciurile sunt o sursă de plăcere în creierul nostru și aportul lor favorizează eliberarea de serotonina care ne stimulează starea de spirit și umorul, în aceste momente în care suntem apatici din cauza condițiilor de mediu diferite, avem mai multe dorințe de a mânca dulce.