De ce ar trebui să încerci să cântărești la fel ca atunci când aveai 20 de ani Adevărul

Dacă îți neglijezi greutatea corporală, vei muri mai repede și, în caz contrar, îți vei putea prelungi viața cu încă 20 de ani

Secretul pentru a trăi mai mult este, printre altele, în al nostru greutate. Acest lucru este concluzionat de o anchetă olandeză publicată în Journal of Epidemiology and Community Health. Oamenii de știință avertizează că este esențial să menținem greutatea pe care o aveam când aveam 20 de ani pentru a ajunge la vârsta de până la 90 de ani.

aveai

femei între 68 și 70 de ani cu obezitate sunt cu 32% mai puține șanse să ajungă la 90 de ani decât cele care rămân subțiri. Nu există o astfel de relație între a bărbaților deși studiul asigură că cei care desfășoară un anumit tip de activitate fizica timp de o oră și jumătate pe zi își cresc șansele de a atinge vârsta de 90 de ani, în special 17%.