De câte calorii avem nevoie de Chef Plus

avem

Ne pare rău, dar aceasta este o întrebare fără răspuns. Sau mai degrabă: are un răspuns, dar unul diferit pentru fiecare!

consum de calorii de ce are nevoie o persoană pe zi depinde de factori multiplis individuale. Primul: sex, întrucât bărbații au nevoie de mai multă energie decât femeile. De asemenea vârstă, Deoarece cei sub 25 de ani (întotdeauna în calcule aproximative) au un metabolism mai rapid, în timp ce cei peste 45 de ani au invers. activitate fizica Este, de asemenea, un factor esențial, care este condiționat nu numai de timpul petrecut în fiecare zi făcând sport, ci și de energia pe care o consumăm la locul de muncă. Nu este același lucru să arzi Energie în fața ecranului unui computer descărcând cutii într-un depozit sau turând orașul pentru a vizita clienții.