Dansul nu numai că pierde în greutate, ci și îmbunătățește sexul
Dansul oferă o mare cunoaștere a propriului corp și a altora, precum și conștientizarea frumuseții corpului, ritmului și mișcării, ceva esențial în relațiile sexuale.
@ralcolea Actualizat: 17.05.2019 17:31
Știri conexe
El a spus Martha Graham, dansator și coregraf care este un reper al dans modern, că „dansul este limbajul ascuns al sufletului” și că „corpul exprimă ceea ce cuvintele nu pot spune”. Două fraze care ar putea fi aplicate în mod egal unui alt tip de mișcare care include și ritm și cadență: sex.
Dansul regulat vă ajută să vă mențineți inima puternică și îmbunătățiți capacitatea pulmonară, potrivit unui studiu realizat de American Heart Association, dar ajută și la combaterea Alzheimerului, la slăbire, la scăderea colesterolului și la reducerea stresului.
Un alt beneficiu al dansului, așa cum a explicat dansatorul și coregraful Guillermina de Bedoya, este că aduce cunoștințe mari despre corp, conștientizarea frumuseții corpului, ritmului și mișcării; fericire, energie și beneficii fizice precum tonifiere musculară și munca de podea pelviană. „Lucrarea podelei pelvine și a brâului abdominal este foarte importantă în orice disciplină de dans, deoarece această lucrare îmi va oferi brațelor și picioarelor libertatea de mișcare”, explică expertul în acea parte a corpului a cărei îngrijire este esențială pentru a garanta satisfacția relațiile sexuale.
Fiecare stil de dans aduce un beneficiu
«Datorită dansului sunt mai sensibil, lucrez continuu cu corpul meu și asta îmi permite să mă bucur mult de sexualitatea mea. Am deja armele, acum trebuie doar să le pun în joc ”, explică De Bedoya. Atunci când alege cel mai potrivit tip de dans, expertul dezvăluie că important este să alegi o clasă cu un nivel inițial care să îți permită să progresezi în ritmul tău și să faci o treabă bună. munca corporală, care permite obținerea securității și îmbunătățirea relațiilor sexuale.
Astfel, după cum explică el, balet clasic oferă eleganță, catifelare, putere de mișcare, o excelentă muncă a pardoselii pelvine și echilibru.
Dans spaniol si flamand oferi pasiune, libertate de mișcare, forță și ritm, pe lângă faptul că îți permite să-ți exprimi sentimentele.
Dans modern Mă ajută să eliberez adrenalină, să-mi slăbesc șoldurile și să nu fiu atât de conștient de perfecțiunea tehnică.
Dans din buric dă mișcare, în special pelvisului și, prin urmare, lucrează mușchii pelvieni. Întărește și tonifică abdomenul și oferă flexibilitate. „Să nu uităm că toată forța trebuie să fie elastică și să aibă capacitatea de a se contracta și de a se întinde”, clarifică el.