Dans, anorexie și nutriție - Dans de balet

  • start
  • Balet clasic
  • Festivaluri
  • Internaţional
  • Master-class
  • Videoclipuri despre dans și balet
  • Editorul
  • a lua legatura

Pentru profesori de educație fizică, antrenori și profesori de dans.

tulburare alimentație

Tulburările de alimentație, care reprezintă o problemă gravă de sănătate în rândul sportivilor, pot începe ca obiceiuri alimentare dezordonate, la o vârstă foarte fragedă.

Profesori de educație fizică, antrenori și instructori de dans sunt într-o poziție excepțională pentru a spori stima de sine a elevilor lor, pentru a-și spori activitatea fizică și pentru a ajuta la crearea unui mediu care acționează împotriva meselor dezordonate și favorizează detectarea timpurie a tulburărilor alimentare.

Asociația Națională a Sportivilor Colegiali (NCAA) a identificat tulburările de alimentație ca fiind probleme grave de sănătate. Deși toți elevii sunt vulnerabili, cei mai expuși riscului de a dezvolta obiceiuri alimentare tulburate și tulburări de alimentație sunt cei care participă la activități precum următoarele:

  • Cei în care calificările și competițiile formale răsplătesc slăbiciunea, cum ar fi gimnastica, patinajul artistic, dansul și majoretele.
  • Cei în care se estimează că greutatea redusă promovează performanța, cum ar fi drumețiile și înotul.
  • Cele în care există clasificări în funcție de greutate. Elevii pot încerca să „câștige în greutate” în sporturi precum lupte și rugby.

Nu este sănătos, fizic sau psihologic, ca elevii de liceu să încerce să atingă sau să mențină o greutate anormal de mică. Adolescența este un moment de schimbare și dezvoltare rapidă. Restricționarea caloriilor în acest timp poate duce la probleme fizice și emoționale, cum ar fi:

  • Creștere stopată, pierderea masei osoase și deficiențe nutriționale.
  • Performanță slabă în sport sau dans.
  • Iritabilitate, rea dispoziție și concentrare slabă.
  • Senzație de a nu fi „suficient de bun”.

În plus, nu există dovezi care să susțină convingerea că greutatea corporală redusă îmbunătățește performanța la elevii de liceu (1).

„Am visat să fiu majoretă. Când s-au anunțat teste în clasa a șaptea, le-am semnat imediat și am practicat zi și noapte. După testare, am știut că performanța mea a fost impecabilă. Cu toate acestea, profesorul de educație fizică care a judecat testele m-a chemat deoparte și mi-a spus cu amabilitate că, deși eram unul dintre cei mai buni candidați, pur și simplu nu mă putea selecta. Motivul? Mi-a spus că sunt prea plin ... ”(2). Terapeut, Wisconsin.

Tulburările de alimentație constituie o problemă de sănătate mintală, precum și una fizică

Anorexia, bulimia și sindromul alimentar excesiv sunt asociate cu probleme emoționale și comportamente alimentare inadecvate într-o cultură care acordă o mare importanță subțirii și aspectului. Studenții susceptibili de a dezvolta o tulburare de alimentație pot avea o istorie de stimă de sine scăzută, dificultăți de manipulare a stresului și/sau o atitudine perfecționistă.

Studenții vulnerabili sunt extrem de sensibili la comentariile persoanelor importante pentru ei. O observație serendipită, referindu-se la un student sau la un atlet ca „dolofan” sau „picioare ca niște stâlpi”, poate fi întipărită adânc în mintea unei persoane predispuse la o tulburare de alimentație care este disperată să mulțumească antrenorul.

Ați putea fi primul care a observat că un student dezvoltă o tulburare de alimentație.

În liceu, cazurile „complet dezvoltate” sunt puțin probabil la elevi; mai degrabă este posibil să observați câteva dintre următoarele simptome timpurii:

  • Comentarii repetate că sunt grase sau nemulțumite de corpul lor.
  • Pierderea sau lipsa creșterii în greutate pe măsură ce îmbătrânești.
  • Exerciții fizice excesive sau exerciții fizice în timpul rănirii.
  • Făcând că mănânc sau nu mănânc la adunări sociale, cum ar fi ieșiri, mese sau sărbători înainte și după jocuri, banchete etc.
  • Vizite frecvente la baie.

Detectarea timpurie a unei tulburări de alimentație este importantă pentru a crește probabilitatea de tratament și recuperare cu succes. Tulburările de alimentație apar în toate grupurile socio-economice și culturale, precum și la băieți. Pentru mai multe informații, consultați alte fișe informative din pachet.