Cineva vrea să slăbească Pagina 1032 Bârfă - Cel mai bun forum pentru bârfă despre regalitate și

Judith_Ore

Bună veri.
A venit ziua să mă pun din nou în frunte, uite ce m-a costat

Vara aceasta a fost haos alimentar și 0 mișcare. în timpul carantinei avea peste 65 de ani și în această dimineață. 69,8. Aproape că mi-a oprit inima, dar astăzi am început deja să fac bine și încep din nou pole, așa că sper să cobor încetul cu încetul.

Ceea ce este cel mai greu pentru mine este să scot berile și tapas, dar am devenit deja conștient și voi încetini hahaha m-am mutat și în noua mea clădire există o sală de sport, așa că sper să profitez de ea.

Un sărut mare tuturor și sus!

Unicornia17

Caleidoscopie

Același lucru mi se întâmplă și mie, sunt foarte pretențios între mese, mai ales dimineața. În aceasta, postul intermitent m-a ajutat foarte mult, corpul învață și până la urmă mănânci când ți-e foame. Am început în iunie treptat cu 12 dimineața, apoi 14 și în cele din urmă 16 și a fost grozav, m-am simțit destul de energic, am încetat să mănânc din cauza anxietății sau a plictiselii și am început să slăbesc.

Apoi vara eram foarte neliniștită de o pierdere emoțională și m-am oprit complet, am scăpat mult de sub control cu mâncarea (sau nu am mâncat nimic sau am mâncat tot timpul între mese). Luni am început să postesc din nou la ora 14 și mă simt mai bine.

Merkelite

SmartCookie

Același lucru mi se întâmplă și mie, sunt foarte pretențios între mese, mai ales dimineața. În aceasta, postul intermitent m-a ajutat foarte mult, corpul învață și la final mănânci când ți-e foame. Am început în iunie treptat cu 12 dimineața, apoi 14 și în cele din urmă 16 și a fost grozav, m-am simțit destul de energic, am încetat să mănânc din cauza anxietății sau a plictiselii și am început să slăbesc.