Damn Calorie - Alejandro García Mercado Libre

Locul publicării: Argentina

Descriere

Alejandro García, medicul sportiv cunoscut pe rețelele de socializare sub numele de @gymextremo, a descoperit cu mult timp în urmă că mulți știu că a mânca sănătos este important pentru sănătate, dar că, în general, nu se acordă atenție cantităților care sunt consumate sau doar parțial. El a menționat că se știe perfect ce dimensiune are pantalonii, cămășii și încălțămintei, dar nu cum să cuantifice nutriția. Având în vedere acest lucru, s-a apucat să-și croiască un „costum nutrițional” și să-i încurajeze pe alții să facă acest lucru. În această carte el își rezumă obiectivul: să te ajute să duci un stil de viață mai sănătos, ținând cont de nevoile tale specifice, „costumul tău nutrițional adaptat”. Și vine să confrunte profesioniștii din domeniul sănătății care vindecă mai degrabă decât previn, cei care gândesc mai degrabă la estetică decât la sănătate, cei care validează „gusturile” și „permisul” și cei care oferă același plan nutrițional fiecărui pacient ca și cum ar fi toți aceeași. Cu un stil provocator și susținut de dovezi științifice (cartea are o anexă cu legături la peste 250 de studii), autorul rupe cu ceea ce credeai că știi despre nutriție până acum, astfel încât #NoParesNoTeConformes

Cumpărați cu încredere, suntem o afacere de familie cu peste 30 de ani în afaceri și librării din tot orașul Buenos Aires.

---