Dacă te pierzi în munți, te poți hrăni cu zăpadă? Drumeții și excursii
Dacă vă place să faceți drumeții la munte, mai ales când este ninsoare, cu siguranță l-ați luat în considerare
Este rău să mănânci zăpadă?
Poți să bei zăpada?
Precipitațiile (zăpadă/ploaie) pot conține o anumită contaminare, dar în esență este apă distilată, deoarece s-a evaporat mai întâi și apoi a căzut la pământ, prin urmare este relativ curată și sigură de băut, spre deosebire de apa din iaz, dacă luăm în considerare compoziția sa.
În publicațiile de prestigiu, cum ar fi Xataca, recomandă să nu se hidrateze complet cu zăpadă.
Am auzit chiar că te poți deshidrata deoarece corpul folosește o mulțime de calorii pentru a prelucra și topi zăpada!
Consumul de zăpadă ajută la deshidratare?
Am auzit mulți oameni spunând că consumul de zăpadă poate crește deshidratarea, deoarece energia necesară pentru ca organismul să se încălzească și să topească zăpada este mai mare decât beneficiile primite de umezeala din zăpadă.
Adevăr sau ficțiune? .
Caloriile pentru a topi chiar și apa înghețată sunt destul de mici, iar apa obținută este cu siguranță mai mare decât cea utilizată pentru a ajuta la utilizarea acestor calorii.
Dacă luăm în considerare faptul că pentru a crește temperatura unui lichid cu 1 grad Celsius, corpul nostru consumă aproximativ o calorie, pentru a crește câteva grade un litru de apă înghețată ar fi nevoie de 66,5 calorii dietetice.
Aportul zilnic mediu este de 2000 de calorii. Deci, dacă presupunem că gheața este net negativă, atunci ar trebui să beți mai mult de un litru de apă pentru 66,5 calorii ... ceea ce înseamnă că aportul zilnic de apă umană ar trebui să fie de 30 de litri pentru toate caloriile pe care trebuie să le folosească corpul nostru.