Dacă populația pierde în greutate, își va prelungi viața; Tendințe21
Problemele cardiovasculare sunt principala cauză de deces în lume, dar ar putea fi evitate în mare măsură printr-o intervenție simplă a populației, a arătat un studiu: pierderea a doar cinci kilograme de greutate în medie în întreaga populație menținută de ani de zile ar putea reduce mortalitatea din aceste tulburări cu o treime. În plus, această măsură ar reduce decesele cauzate de diabet cu aproape jumătate și, la un procent mai mic, decesele cauzate de infarct cerebral sau accident vascular cerebral.
Atunci când se promovează sănătatea cardiovasculară și se reduce mortalitatea cauzată de acest tip de boală (principala cauză de deces în lume), intervențiile bazate pe populație pot fi foarte utile.
Aceasta este principala concluzie a unui studiu publicat astăzi în British Medical Journal, realizat de cercetători din Spania, Cuba și Statele Unite și condus de Manuel Franco de la Universitatea din Alcalá, Universitatea John Hopkins (SUA) și Centrul Național Cardiovascular. Cercetare (CNIC).
Acest tip de intervenție permite, de asemenea, modificările de comportament recomandate să fie mai puțin radicale. Astfel, odată cu pierderea în medie a doar cinci kilograme în întreaga populație menținută de ani de zile, mortalitatea cauzată de bolile coronariene ar putea fi redusă cu o treime și decesele cauzate de diabet cu aproape jumătate. Decesele cauzate de infarctul cerebral sau accident vascular cerebral ar scădea, de asemenea, cu un procent mai mic.
Concluziile acestei lucrări unice se bazează pe observarea unei populații foarte particulare timp de 30 de ani, un scenariu „imposibil de replicat într-un studiu clinic”, potrivit lui Franco într-o declarație CNIC.
Exemplul de referință
Ceea ce face această populație unică este că, în ansamblu, a cunoscut o pierdere moderată în greutate și o creștere semnificativă a exercițiilor fizice timp de cel puțin patru ani (1991-1995).
În acei ani, Cuba a suferit o criză economică teribilă, motivată de căderea Uniunii Sovietice, care a oferit țării din Caraibe - supusă unui embargo de către autoritățile SUA - alimente și petrol.
Astfel, cubanezii au devenit dependenți de ei înșiși pentru a se deplasa, datorită anulării virtuale a mijloacelor de transport publice și private, ceea ce a însemnat o creștere foarte semnificativă (de la 30% la 80%) a procentului populației cu niveluri de activitate fizică moderate.
În același timp și într-o manieră treptată și susținută, aportul caloric pe cap de locuitor a fost considerabil redus (de la 3.000 la 2.200 de calorii pe zi). În consecință, a existat o pierdere generală în greutate, estimată la 5 kilograme pentru o persoană cu înălțime normală. După cum subliniază Dr. Franco, observațiile sunt și mai interesante dacă se ia în considerare faptul că populația cubaneză este foarte omogenă. „Nu există diferențe mari în ceea ce privește sănătatea, rasa, veniturile sau nivelul de educație”, explică el.