Dacă avatarul tău exercită, pierzi în greutate

    • Un mic studiu arată avantajele utilizării realității virtuale.
    • Bunele practici de avatar ajută subiectul să se îmbunătățească în viața lor reală.

    dacă

    Văzându-ți avatarul virtual exercitându-te te ajută să slăbești. Rezultatul indicat de un mic studiu, realizat de oamenii de știință de la Universitatea George Washington și publicat în Journal of Diabetes Science and Technology, în care a fost folosit un scenariu de realitate virtuală și au fost analizate rezultatele în comportamentul a opt femei voluntare.

    În timpul experimentului, femeile au participat la consultație o dată pe săptămână pentru a viziona videoclipuri în care un personaj virtual, conceput cu aceleași caracteristici fizice, a efectuat acțiuni sănătoase, cum ar fi alegerea unei porții adecvate de mâncare sau mersul pe o bandă de alergat. După patru săptămâni, cei opt protagoniști ai studiului au pierdut mai mult de un kilogram și jumătate, greutatea pe care ar fi pierdut-o dacă ar fi urmat o dietă standard.

    Deși eșantionul de studiu este foarte mic și va trebui repetat pe o scară mai mare, nu este prima dată când realitatea virtuală este utilizată pentru a motiva comportamente sănătoase. În 2009, un studiu de la Universitatea Stanford a dat rezultate similare și a subliniat că vizionarea avatarului alergând pe o bandă de alergat ar putea încuraja oamenii să slăbească.