Cursuri de gătit și nutriție gătit pentru a slăbi și a reduce inflamația - Begreenchica

14 martie la ora 11:00

3 aprilie la 18:30

C/Carniceros 20, etajul 1 (zona Guillén de Castro)

Au mai rămas doar 15 5 locuri

De cât timp te lupți cu supraponderalitatea?

Știți că inflamația este un simptom care poate duce la boli cronice grave, cum ar fi bolile autoimune?

Nu ratați aceste cursuri dacă:

Te simți umflat și nu ai digestii bune

Te lupți cu supraponderalitatea de ani de zile și nu mai știi ce să mănânci

Te simți pierdut printre atâtea diete contradictorii

Ai făcut chiar și multe dintre aceste diete și nimic nu mai funcționează pentru tine

Îți doare articulațiile și te simți obosit toată ziua

Nu vrei să renunți la gust mâncând sănătos

Vrei să înveți noi rețete ușoare, echilibrate și gustoase

Aflați nutriția și gătitul din mâna unui antrenor nutrițional și a unui bucătar la MenjArte, alimentație sănătoasă

în aceste două ateliere

Curs pe 14 martie, ora 11:00

BUCATARIE PENTRU A PIERDEA GREUTATE

Vei învăța de ce te costă atât de mult să slăbești și ce dietă te va ajuta să o pierzi.

Vă vom arăta rețete ușoare și cum să vă organizați gătit în serie astfel încât lipsa de timp și stresul să nu vă copleșească.

Curs pe 3 aprilie, ora 18:30

PUTEREA DE REDUCERE A INFLAMAȚIEI

Vei învăța ce relație are ceea ce mănânci cu inflamația picioarelor, mâinilor, articulațiilor și ce alimente să alegi, astfel încât să dispară.

Vă vom arăta rețete ușoare și gustoase pentru a urma această dietă zi de zi și cum să vă planificați și să vă pregătiți sub formă de gătit în serie (în avans) pentru a fi pregătit în fiecare zi.