Curs gratuit De ce ne ingrasam Dolores Saavedra
Cu toții vrem să ne simțim bine și să proiectăm o imagine sănătoasă. Cu toate acestea, obezitatea, și mai ales obezitatea infantilă, crește alarmant în lumea civilizată, până la punctul în care OMS o definește drept „epidemia secolului XXI”.
Dar, De ce ne ingrasam? Există diferiți factori care intervin în proces, dar mai ales se datorează unui decalaj între evoluție și dezvoltare, în dorința de a vindeca o boală atât de complicată cu soluții învechite și mituri false.
Societatea modernă ne face să nu cheltuim Energie. Petrecem din ce în ce mai puțin timp activitate fizica. Aceasta înseamnă că consumăm mai puține calorii pe zi, mai puțin decât mâncăm. Și această acumulare este localizată în zone specifice ale corpului nostru care ne provoacă disconfort.
Învață să ai grijă de tine Dr. Saavedra, specializat în genetică medicală Da endocrinologie și nutriție. Identifica ce te face ingrasa și ce te ajută slăbi.
Nu vă obsedați de pierderea în greutate și concentrați-vă pe ceea ce este cu adevărat important: grăsimea.
Uitați de dietele miraculoase și descoperiți modul în care grăsimea vă afectează corpul și cum puteți lupta pentru totdeauna prin încorporare Obiceiuri sănătoase în fiecare zi în funcție de caracteristicile tale.
scopuri
Obiectivele desigur sunt:
- Descoperă cât de grasă ne afectează corpul
- Știți cum se face genetica afectează capacitatea noastră de a slăbi
- Stabiliți obiceiuri sănătoase să se simtă mai bine la toate nivelurile.
- Descoperiți efectul dietelor și începe unul care este personalizat pentru noi.