Blocanți pentru carbohidrați Ce sunt și cum funcționează?
Așa cum știți cei dintre voi care ne urmăresc în mod regulat, pe blogul nostru vorbim des proteine, aminoacizi și alte suplimente a nutriției sportive care vizează câștigarea volumului și îmbunătățirea definiției noastre. Astăzi, în schimb, ne vom concentra pe unul dintre suplimentele mai puțin cunoscute, blocanți ai carbohidraților, care pot fi aliați excelenți pentru a ne controla dieta în momente specifice, cum ar fi Crăciunul, sărbătorile sau când suntem invitați la un banchet de nuntă sau similar.
Pentru a vorbi despre blocanți ai carbohidraților Primul lucru pe care trebuie să-l facem este să punem bazele modului în care funcționează. După cum știți, carbohidrații sunt principala sursă de energie pentru corpul uman. Corpul nostru sintetizează carbohidrații și obține glucoză din aceștia, care este utilizată de celulele noastre pentru funcțiile lor normale. Acestea fiind spuse și după cum vă puteți imagina din numele său, misiunea blocanți ai carbohidraților este de a preveni organismul uman de la sintetizarea și asimilarea carbohidraților pentru a obține energie.
După cum am menționat deja ocazional, pentru a pierde în greutate este necesar ca ecuația Calorii ingerate - Calorii consumate este negativ. Sau cu alte cuvinte, este necesar să ardem mai mult decât mâncăm pentru a începe să slăbim, tocmai acesta este punctul în care blocanții carbohidraților ne pot ajuta să ne controlăm greutatea. Prin faptul că nu primește aportul său de energie, răspunsul organismului este să „se scufunde” în rezervele de grăsime pentru a-și îndeplini funcțiile zilnice. Dacă acest deficit caloric se menține în timp, vom vedea rezultate.
Pentru a rezuma: blocanții carbohidraților împiedică corpul nostru să asimileze hidrații din care își obține energia și forțează corpul să ardă grăsimile acumulate pentru a-și îndeplini funcțiile de bază.