CURS DE PERSOANĂ PERSONALĂ ȘI NUTRIȚIE SPORTIVĂ - Învățământ la distanță - ELBS - Emagister ȘCOALA DE LEADERSHIP

Sunați la centru

persoană

Ai nevoie de un antrenor de antrenament?

Vă va ajuta să comparați și să alegeți cel mai bun curs pentru dvs. și veți putea să vă finanțați cursurile în rate confortabile.

Apel gratuit. De luni până vineri între orele 09:00 și 20:00.

Dezvoltă abilități asociate managementului inovator.

Date de ales

Îmbunătățiți-vă productivitatea și profitați de această oportunitate oferită de Emagister și cursul de antrenor personal și nutriție sportivă, oferit de ELBS - School of Leadership, care vă oferă posibilitățile de a învăța și de a performa satisfăcător în acest domeniu.

Cu această calificare, studenții vor dobândi toate cunoștințele tehnice și științifice necesare pentru a practica în domeniul formării personale. La fel, vor fi instruiți în nutriția umană, ceea ce le va permite să proiecteze planuri de sfaturi sportive și nutriționale. În plus, veți putea dobândi abilitățile profesionale necesare pentru a preda funcționarea corpului uman în ceea ce privește antrenamentul sportiv și nutriția adecvată, veți oferi elevului instrucțiuni generale pentru prevenirea și tratamentul leziunilor frecvente, precum și să oferiți primul ajutor de bază cunoștințe în practica sportivă.

Centrul de instruire vă va contacta odată ce „Solicitați informații” vă rezolvă toate îndoielile și vă începe instruirea imediat.

Informații importante

Preț pentru utilizatorii Emagister:

Facilități și date

A considera

Centrul vă va contacta, odată ce vă trimiteți datele prin formular.

Întrebări și răspunsuri

Puneți întrebările dvs. și ceilalți utilizatori vă vor putea răspunde

Vă examinăm întrebarea pentru a verifica dacă aceasta este conformă cu liniile directoare de publicare. În afară de aceasta, pe baza răspunsurilor dvs. am detectat că este posibil să nu vă puteți înscrie la acest curs. Acest lucru se poate datora gradului dvs. anterior, locației etc. În orice caz, va fi mai bine să o clarificați cu centrul de instruire.

Vă examinăm întrebarea. O vom publica în scurt timp.

Sau preferați ca centrul să vă contacteze?

Realizări ale acestui centru

Toate cursurile sunt actualizate

Evaluarea medie este mai mare de 3,7

Peste 50 de opinii în ultimele 12 luni

Acest centru este la Emagister de 3 ani.

Subiecte

  • Sport
  • Primul ajutor
  • Antrenor
  • Fiziologie
  • Metabolism
  • Antrenor personal
  • Nutriție sportivă
  • Antrenament sportiv
  • Leziuni sportive
  • Nutrienți
  • Sănătate
  • Introducere
  • Instruire
  • Didactică
  • Realizări
  • Profilul clientului
  • Taste
  • Pentru
  • Zonele de dezvoltare

Temary

PARTEA I. TEORETICĂ. ANTRENOR PERSONAL
UNITATEA DIDACTICĂ 1. EVOLUȚIA ISTORICĂ: UTILIZĂRI DIFERITE ALE SPORTULUI

1. Concepte generale
2. Realizarea și menținerea sănătății

UNITATEA DIDACTICĂ 2. FIGURA FORMATORULUI PERSONAL

1. Introducere
2. Funcțiile de bază ale antrenorului personal
3. Domenii de dezvoltare a antrenorului personal
4. Profilurile clienților
5. Etica profesională a antrenorului personal
6. Cheile succesului antrenorului personal

UNITATEA DIDACTICĂ 3. SISTEMUL OSULUI

1. Morfologie
2. Fiziologie
3. Diviziunea scheletului
4. Dezvoltarea oaselor
5. Sistemul osos
6. Articulații și mișcare

UNITATE DIDACTICĂ 4. FIZIOLOGIE MUSCULARĂ

1. Introducere în Miologie
2. Tipuri de țesut muscular
3. Caracteristicile țesutului muscular
4. Muschiul scheletic
5. Articulațiile musculare
6. Tonul muscular și forța
7. Contracția musculară

UNITATE DIDACTICĂ 5. SISTEME DE ENERGIE

1. Sistemul energetic
2. Adenozin trifosfat (ATP)
3. Tipuri de surse de energie
4. Sistem anaerob alactic sau sistem fosfagen
5. Sistemul anaerob lactic sau glicoliza anaerobă
6. Sistem aerob sau oxidativ

UNITATE DIDACTICĂ 6. METABOLISMUL ÎN FIZIOLOGIA EXERCIȚIULUI

1. Exercițiu fizic
2. Adaptări organice în exerciții
3. Metabolismul energetic în timpul exercițiului. Oboseală
Două
UNITATEA DIDACTICĂ 7. UTILIZAREA NUTRIENȚILOR ÎN EXERCIU

1. Utilizarea energiei de către mușchi
2. Utilizarea carbohidraților în exerciții fizice
3. Utilizarea grăsimilor în exerciții fizice
4. Utilizarea proteinelor în exercițiu
5. Vitamine și exerciții fizice
6. Minerale și exerciții fizice
7. Apă și mișcare

UNITATEA DIDACTICĂ 8. LINII DIRECȚIONALE NUTRIȚIONALE ÎN SPORT

1. Introducere
2. Cheltuieli calorice
3. Carbohidrați
4. Grăsimi
5. Proteine
6. Ghiduri nutriționale pentru antrenamentul hipertrofiei

UNITATE DIDACTICĂ 9. FORMAREA

1. Introducere în instruire
2. Teorii care explică fenomenele de adaptare a organismului la eforturi
3. Factorii implicați în antrenamentul fizic
4. Măsurarea și evaluarea stării fizice
5. Încălzire și răcire
6. Tehnici de relaxare și respirație
7. Pregătirea flexibilității
8. Antrenament cardiovascular sau aerob
9. Antrenament muscular
10. Antrenament de forță
11. Neinstruire
12. Comportamentul de igienă în antrenament

UNITATEA DIDACTICĂ 10. LESIUNILE SPORTIVE. PREVENIREA ȘI TRATAMENT

1. Introducere în accidentările sportive
2. Definiție
3. Prevenirea
4. Tratament
5. Leziuni sportive frecvente
6. Ce ar trebui să faceți dacă vă răniți în timpul exercițiului fizic?
7. Cele mai frecvente cauze ale leziunilor de antrenament
8. Tehnici utilizate în prevenirea și tratarea leziunilor

UNITATE DIDACTICĂ 11. MĂSURI DE PRIM AJUTOR

1. Principii generale de prim ajutor
2. Asistă
3. Tehnici de resuscitare. RCP de bază
4. Starea de șoc
5. Rani și sângerări
6. Arsuri
7. Electrocutarea
8. Fracturi și contuzii
9. Intoxicarea
10. Insolatie
11. Ce NU trebuie făcut în primul ajutor

ANEXA 1. EXERCIȚII ȘI FORMĂRI
PARTEA II PRACTICĂ. MULTIMEDIA CDROM PERSONAL TRAINER