Curs de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați - Tema 1 - Introducere - Edyal
Iată prima clasă a cursului Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, în care veți învăța tot ce aveți nevoie pentru a mânca acest tip de dietă în siguranță și sănătos.
Până în prezent, ele încă există multe mituri și multă confuzie pe diete sarace in carbohidrati. Ce se întâmplă dacă sunt diete miraculoase, dacă sunt hiperproteice și carnea este abuzată, dacă afectează ficatul și rinichii ...
Cu toate acestea, realitatea este că, bine concepute și realizate, pot fi un instrument excelent pentru a îmbunătăți multe aspecte ale sănătății și, de asemenea, ca parte a unei strategii de slăbire.
Din acest motiv, este esențial să clarificați o serie de concepte înainte de a începe acest tip de dietă.
Introducere la dieta saraca in carbohidrati
În această clasă vă spun Ce este și ce nu este o dieta saraca in carbohidrati.
Vom analiza cele mai răspândite mituri în jurul acestui tip de dietă și voi explica de ce le putem considera sigure și sănătoase.
În cele din urmă, vom vedea toate avantaje și dezavantaje Ce presupun aceste diete cu conținut scăzut de carbohidrați.