Curiozități despre citrice în dieta copiilor
Lucruri pe care nu le știați despre citrice în dietele copiilor
Citricele sunt fructe mai mult sau mai puțin acide care provin din copaci care necesită ierni blânde pentru a supraviețui și multă lumină. Putem include în acest grup portocala, lamaie, grapefruit, lime sau mandarine. Aceste fructe au toate caracteristici similare unele cu altele, deși diferențe.
Vă spunem câteva curiozități pe care nu le știați despre citrice în dieta copiilor.
Întrebări și răspunsuri despre citrice în dieta copiilor
Când trebuie introduse citricele în dieta copiilor după începerea hrănirii complementare?
La fel ca în majoritatea fructelor, nu există o vârstă stabilită pentru introducerea citricelor, nici din precauție, nici din necesitate. Citricele nu sunt nici mai mult și nici mai puțin necesare decât alte fructe, deoarece nu oferă niciun micronutrienți care nu pot fi găsite în alte alimente.
Sunt alimentele citrice foarte alergenice?
Nu ei nu sunt. Cu toate acestea, acidul citric prezent în aceste fructe poate provoca roșeață în jurul gurii bebelușului atunci când este consumat, deoarece acestea sunt de obicei sensibile la acid. Cu cât este mai mare cantitatea de acid, cu atât este mai mare posibilitatea apariției acestor roșuri, care pot provoca iritații sau erupții cutanate nu numai în jurul gurii, ci și în zona scutecului.
Care sunt beneficiile citricelor în dieta copiilor?