Curățarea excesivă ne face rău
Sistemul imunitar trebuie să funcționeze. Dar nu îl lăsăm întotdeauna să o facă. De la sfârșitul secolului al XIX-lea, când Medicul german Robert Koch a recunoscut că anumite bacterii pot provoca boli, curățarea și dezinfectarea au făcut un salt semnificativ și au îmbunătățit, fără îndoială, condițiile de igienă. Dar acum, în secolul XXI, acest lucru poate să nu fie atât de benefic deoarece ar fi putut fi trecute unele limite. Reexaminarea măsurilor igienice vă determină să vă regândiți dacă, de fapt, unele dintre ele sunt excesive. A nu găsi un echilibru poate fi dăunător, deoarece nu toți microbii sunt răi.
Cele cinci pericole ale spălării excesive a mâinilor
Aflați mai multeO lume ultra-igienizată?
În ultimii ani, unele cercetări au ajuns la ipoteza igienei, care reflectă o lume modernă și ultra-igienizată. Prea multă curățare ne poate determina să dezvoltăm alergii, astm, boli inflamatorii intestinale și alte tulburări autoimune. Lipsa expunerii la bacterii, viruși și alergeni previne dezvoltarea normală a sistemului imunitar.
Această ipoteză, introdusă pentru prima dată la sfârșitul anilor 1980 de către David P. Strachan, Epidemiologul de la British Medical Journal, răspunde la descoperirea că în casele de copii cu frați mai mari au existat mai puține cazuri de febră de fân (alergie tipică primăverii și verii care apare din cauza inhalării polenului de la unele plante) deoarece frații mai mari au expus cei mici la germeni. Pentru experți, sistemul imunitar al unui copil are nevoie de educație, la fel ca orice alt organ din corpul uman. Prin urmare, susținătorii ipotezei admit că expunerea timpurie la microbi ajută la educarea sistemului imunitar.
Acest lucru este confirmat, de exemplu, de un studiu publicat în Jurnalul de Alergie și Imunologie Clinică, conform căruia, în mediul urban, copiii cu expunere mai mare la alergeni și bacterii în primul an au fost mai puțin probabil să aibă Respiratie suieratoare recurenta si sensibilizare alergica. Experții au susținut de multă vreme că a fost creată o legătură între igiena crescută și stările alergice. Adică, sistemul imunitar este slab instruit.
Un studiu privind prevalența astmului în diferite țări ale lumii relevă faptul că cei mai bogați au între 20 și 60 de ori mai multe cazuri de astm, rinoconjunctivită și eczeme decât țările mai puțin dezvoltate. Și ca acesta, alte rezultate similare care au arătat că sistemul imunitar a evoluat cu bacterii. Eliminarea acestor microorganisme interferează cu buna funcționare a acestora. Nu numai „dușmanii” au fost eliminați, ci și cei care sunt benefici.
Câtă murdărie este sănătoasă
Excesul de orice nu este bun. La fel se întâmplă, așadar, și cu igiena. Când aceasta devine o obsesie, pot apărea probleme. O igienă bună este să stai departe de boli, dar nu fiind lipsit de murdărie sau curat obsesiv. Deși este clar că progresele medicale și îmbunătățirile privind sănătatea au eliminat multe dintre bolile care în trecut ar putea fi fatale, este de asemenea clar că ele „stresează” sistemul imunitar care ne menține sănătoși.