Cura purificatoare de fructe - Monodiet pentru a slăbi
Monodietele sau semi-posturile - Un remediu purificator bun
L & S.- O cură monodietă, purificatoare sau semi-rapidă este tipul de dietă care se bazează pe un singur aliment. Scopurile sale nu sunt doar pentru pierderea în greutate. De asemenea, sunt făcute în scopuri igienico-naturiste și durează doar câteva zile. Nu este indicat să faci o cură de curățare mai mult de 3 zile la rând. Cu toate acestea, este potrivit să o repetați la fiecare două luni, pentru a-i prelungi beneficiile.
Un plan nutrițional constând în monodieturi purificatoare sau semi-posturi reprezintă o alternativă bună pentru sănătate. De asemenea, desigur, pentru a slăbi rapid, fără a ajunge rapid la un fluid.
Corpul este făcut pentru a economisi cel mai mare efort de digerare. Folosește rezervele de energie pe care le stochează sub formă de grăsime. O cură de curățare are un al doilea scop, care este că, pe măsură ce organismul consumă rezerve de grăsime, scapă de toxine. Prin urmare, are loc o depanare.
În majoritatea monodietelor folosite ca remediu purificator sau semi-post, cele trei mese principale sunt înlocuite cu mai multe mese ușoare. Se mănâncă aproximativ la fiecare două ore. Pofta de mâncare este saturată de repetarea aporturilor și de cantitatea de apă forțată pe care o solicită aceste monodiete.
Beneficiile care se obțin cu un tratament monodiet, post sau curat depind de alimentele de bază ale monodietății. De asemenea, a constituției și metabolismului fiecărei persoane. Deși, ca regulă generală, cu monodietele puteți pierde aproximativ 300 - 500 de grame pe zi.
Cele mai utilizate monodieturi sunt următoarele:
Monodietă de struguri:
Strugurii conțin o cantitate mare de glucoză. Acest lucru le face un aliat perfect pentru cei care suferă de multă oboseală și anxietate față de alimente, deoarece furnizează carbohidrați lenti, care evită dezechilibrele de insulină.
Într-o cură purificatoare sau monodietă de struguri, este un tip de post în care se mănâncă până la 3 kg de struguri, împărțit în 6 mese. Strugurii se mănâncă singuri și toată apa de care este nevoie.