Cupcakes cu brânză de vaci și banane - Katy sănătoasă

Îți place să iei micul dejun sau să iei o gustare cu un dulce? Deci, această rețetă din CERERE super sănătoasă și cupcakes cu banane și bogat în proteine este ideal pentru tine să încerci!

Este o rețetă ideal pentru cei cu un dinte dulce care vor să rămână la coadă. Este sărac în calorii, bogat în proteine ​​și carbohidrați complecși, ceea ce îl face o opțiune bună pentru micul dejun sau o gustare înainte sau după antrenament. Desigur, aceste cupcakes sunt, de asemenea, de moarte și arată atât de drăguț! 🙂

brânză

Ingrediente:

  • 1 banană
  • 125 gr brânză de vaci (1 pachet de 0%),
  • 1 ou
  • 2 linguri fulgi de ovăz
  • scorțișoară și stevia după gust
  • Smoothie brânză proaspătă și fructe de pădure roșii pentru a decora.