Monica Suarez - Nutriție energetică (curs video online)
Terapia cu diete energetice orientale cu criterii naturiste.
Învață să alegi și să gătești alimentele de care ai nevoie în orice moment pentru a te simți fericit și vital.
Fii una dintre persoanele care se alăturăla schimbarea către o dietă mai vegetariană,
sănătos și energic.
Consumul de energie nu numai că te ajută să-ți îmbunătățești sănătatea, vitalitatea și silueta, ci te inspiră la o viață cu mai mult sens, scop și dragoste.
Mâncarea este o sursă de plăcere imediată și de aceea mâncarea devine uneori o strategie pentru calmarea multor emoții pe care le trăim în fiecare zi.
Mănânci din plictiseală, anxietate, anxietate, frică, stres, pentru că ești mai sensibil, supărat sau singur?
De cele mai multe ori mâncăm indiferent ce, cât sau cât, deoarece important este să calmezi foamea fizică și/sau emoțională din acel moment. Și dacă facem acest lucru în mod normal, să ne imaginăm ce se întâmplă când urmăm o dietă.
Ceea ce am descoperit cu nutriția energetică este că:
Alimentele au propria energie și nu toate alimentele sunt potrivite pentru energia internă a fiecărei persoane.
Fiecare organ al organismului a asociat o culoare, gust, temperatură, hrană care este cea mai potrivită pentru ei. Știind ce organe avem cu exces sau cu lipsă de energie, ne concentrăm direct asupra nevoilor noastre
Trebuie sa alege cu înțelepciune ce trebuie să mâncăm tot timpul.
Cantitatea nu este atât de importantă, ci calitatea a ceea ce mâncăm.
Ascultarea mesajelor corpului nostru și înțelegerea dinamicii energetice a acestuia ne va ajuta să slăbim, să ne dezvoltăm obiceiuri sănătoase și durabile deja prânz cu înţelepciune.
„Descoperiți într-un mod natural nevoile energiei noastre personale, unice și netransferabile, de a mânca într-un mod mai conștient și echilibrat și de a obține o greutate sănătoasă în mod natural și fără sacrificii.”
O schimbare a dietei este reală atunci când exersăm în bucătărie.
În acest curs veți avea, pe lângă explicații practice, sute de rețete pentru a pune în practică nutriția bioenergetică într-un mod ușor și simplu.
Descoperiți energia yin și yang a alimentelor și modul în care cele 5 elemente ale naturii ne oferă tot ce avem nevoie pentru a avea mai multă sănătate, mai multă încredere, mai multă siguranță, stabilitate și pace interioară.
aprovizionarea cu energie ne oferă o viziune și conexiune spirituală cu noi înșine.
Nu începeți o dietă care se termină într-o zi; începe un stil de viață care durează pentru totdeauna