Cupcakes compatibile cu dieta DUKAN

Abonați-vă la acest blog

Urmăriți prin e-mail

Găsiți acest blog

Cupcakes compatibile cu dieta DUKAN

Aceste brioșe sunt sărace în calorii și sunt compatibile cu celebra dietă Dukan în toate fazele sale.

Nu au pufositatea unui cupcake făcut cu zahărul, uleiul tău. dar sunt delicioase și vă pot ajuta să luptați împotriva poftei de dulciuri.

Pentru adepții dietei Dukan într-un mod diferit și plin de satisfacții, să ia rația zilnică de tărâțe de ovăz. La sfârșitul rețetei vă voi da formula pentru a calcula câte puteți lua.

3 ouă
1 iaurt simplu 0% grăsime
1,5 lingurițe de desert de îndulcitor lichid
Măsura cupei de iaurt cu lapte degresat
16 linguri tarate de ovaz
1 plic de drojdie chimică
Extract de vanilie după gust (opțional)


Bateți ouăle foarte bine și apoi adăugați restul ingredientelor și continuați să bateți până când sunt bine integrate.

dukan

Pregătiți matrițele pentru cupcake (cele din silicon merg foarte bine). Am pus o mică matriță de hârtie în interiorul matriței, astfel încât să nu se deformeze și apoi să arate mai frumos.