Cunoașteți-vă microbiota pentru a evita problemele intestinale
Cunoașterea compoziției florei noastre intestinale este esențială pentru detectarea unui dezechilibru intestinal care ne poate provoca de la dermatită, alergii sau intoleranțe alimentare la boli cronice precum lupusul
Zeci de milioane de microbi de peste 400 de tipuri diferite coexistă în intestinele noastre și de care, oricât de ciudat ar părea, depinde în mare măsură sănătatea noastră bună sau proastă. Și este faptul că aceste bacterii care ne locuiesc, atâta timp cât o fac într-un echilibru armonios, sunt însărcinate, printre alte sarcini, cu fermentarea alimentelor pe care nu le-am putea digera singuri, producând acizi grași, vitamine la fel de importante ca D și K, favorizează absorbția de calciu, fier și magneziu sau facilitează buna funcționare a sistemului imunitar - deoarece previn proliferarea agenților patogeni pe care îi ingerăm cu alimente -. Dar, Ce se întâmplă atunci când bacteriile și ciupercile din tractul nostru intestinal nu mai sunt în echilibru perfect?
„Aici se află conceptul de permeabilitatea intestinală; deoarece, pe lângă un dezechilibru al bacteriilor care alcătuiesc flora intestinală, poate fi afectată și structura epiteliului intestinal, un strat mucos care acționează ca o barieră care împiedică trecerea substanțelor sau moleculelor care pot produce alterări inflamatorii în enterocit (celula epiteliul intestinal). Într-un fel, este ca și cum ai gândi la grădina de acasă: flora intestinală ar fi ca o bucată de iarbă în care unele zone încep să se îngălbenească și, în plus, pământul (epiteliul) de dedesubt este uscat ”, explică el. Dr. Camino Diaz, specialist în sănătate digestivă la Healthing, un centru medical pionier care are cele mai avansate tehnologii de ultimă generație pentru un tratament cuprinzător al sănătății. Dintre acestea, testele de disbioză intestinală pentru a detecta posibile tulburări digestive.
Ce este disbioza intestinală?
Orice dezechilibru în compoziția obișnuită a microbiotei sau florei intestinale Aceasta este ceea ce se numește disbioză intestinală și poate declanșa o serie de patologii care nu sunt întotdeauna neapărat localizate în intestine.
„Pe de o parte, poate fi detectată o creștere a anumitor tulpini bacteriene care vor genera simptome asociate precum digestie complicată, diaree și constipație, balonare abdominală, intoleranțe la anumite alimente ... Dar, de asemenea, dacă există și permeabilitate intestinală, simptomele vor fi legate de o alterare a sistemului imunitar; deoarece bariera de protecție a epiteliului nu își îndeplinește funcția și permite trecerea în noi a unor molecule mai mari decât de obicei, care ar trebui eliminate prin sistemul nostru digestiv. Ca efect domino, acest lucru determină o serie de mecanisme de apărare ale corpului de a elimina microbii și germenii din exterior, cum ar fi mucusul, tusea ... De exemplu, copiii care au de obicei otită recurentă sau bronșiolită, în multe cazuri, se datorează unei problemă intestinală. Dar deasemenea, permeabilitatea intestinală are mult de-a face cu bolile autoimune precum tiroidita Hashimoto, bolile reumatologice, lupusul etc. Toate au o componentă inflamatorie, care stă la baza bolilor cronice asociate cu probleme intestinale ”, spune expertul.