Cunoașteți clasamentul caloriilor băuturilor de Anul Nou

Știați că un pahar de cola de maimuță are de aproape patru ori mai multe calorii decât un pahar de șampanie? Aici vă spunem care este aportul caloric al celor mai consumate băuturi în timpul petrecerilor de la sfârșitul anului.

Pentru Francisca quezada

Experții în nutriție asigură că la aceste date puteți câștiga până la 2 kilograme, sau chiar mai mult. Și nu doar pentru mâncare, pentru că alcoolul și băuturile fanteziste joacă un rol fundamental în aportul de calorii suplimentare ingerate în acest moment.

cunoașteți
Pentru asta, Silvana Saavedra, profesor la Cariera Nutriție și Dietetică la Universitatea Pacificului, sugerează moderarea consumului de alcool și băuturi zaharoase, preferând vinul roșu printre alcooli, deoarece are mai puține calorii și conține antioxidanți naturali și favorizează consumul de băuturi răcoritoare fără zahăr, care furnizează zero calorii.