Cumpărați fibre solubile de la o farmacie
Filtrează după:
Fibra este un element fundamental în dietă, pe care îl putem obține prin fructe, leguminoase, semințe sau legume.
Fibra este esențială pentru mișcarea intestinelor noastre (îmbunătățește tranzitul intestinal) fibre pentru constipație. Datorită efectului său prebiotic, fibra este alimentul ideal pentru ca flora noastră intestinală să crească sănătoasă și puternică. Are proprietăți sățioase și întârzie absorbția nutrienților precum carbohidrații (ideal pentru diabetici).

De asemenea, intervine în metabolismul colesterolului, sechestrându-l și împiedicându-l să fie absorbit.