3 obiceiuri alimentare care vor fi în tendințe în acest 2019 - The Allure Allely

Buna! Sunteți gata să începeți o zi grozavă? Excelent! Îmi place că au cea mai bună atitudine.

Buna! Sunteți gata să începeți o zi uimitoare? Excelent! Îmi place atitudinea asta.

După cum ați realizat deja, 2019 vine cu propuneri foarte interesante în materie de modă și frumusețe pe care cu siguranță vrem să le luăm cu noi. Știai însă că tendințele vin și în lumea nutriției?

După cum ați observat deja, 2019 vine cu propuneri foarte interesante de modă și frumusețe pe care vrem cu siguranță să le încercăm. Dar, știați că acel lucru se întâmplă și în lumea nutriției?

Da! Și nu vorbesc doar despre creșterea alimentelor vegetariene sau vegane, organice, fără gluten și așa mai departe. Aceste obiceiuri noi și populare sugerează un nou mod de a consuma alimente care nu numai că va aduce beneficii mari corpului nostru, ci și mediului.

Si e! Și nu mă refer la boom-ul vegetarian sau vegan, alimentele organice, fără gluten și așa mai departe. Aceste practici noi și populare sugerează un nou mod de a mânca, care nu numai că va aduce beneficii fabuloase corpului nostru, ci și mediului.

S-ar putea să pară ciudat, ciudat și chiar neplăcut, dar dacă le dai o șansă și le consideri opiniile, sunt sigur că (la fel ca mine) vei dori să le încerci.

Acestea pot părea extravagante, ciudate și chiar respingătoare, dar dacă le oferiți o șansă și luați în considerare punctele lor de vedere, sunt sigur că (ca mine) veți dori să le încercați.

Din Franța în lume, acestea sunt cele 3 diete sănătoase pe care trebuie să le adoptăm în 2019:

1. Mâncare crudă1. Mâncare crudă

După cum o auzi, mâncare crudă ! În cartea scrisă de bucătarul Marie-Sophie L, „L’alimentation Crue. Une réponse aux dérives alimentaire ”, se ridică ideea că consumul de alimente crude nu este atât de rău pe cât pare. De fapt, contrar credinței, nu este dăunător, ci benefic pentru sănătate.

Da, ai auzit bine, mâncare crudă! Cartea „L’alimentation Crue. Une réponse aux dérives alimentaire “, scrisă de bucătarul francez Marie-Sophie L., susține ideea că consumul de alimente crude nu este atât de rău pe cât pare. De fapt, împotriva credinței populare, nu este dăunător, ci benefic pentru sănătatea noastră.

Și bine, după ce ați citit câteva dintre datele prezentate, cred că veți fi convinși. De exemplu, știați că „mai mult de 90% din produsele de consum (mese pregătite, deserturi, gustări) disponibile în Franța prezintă un dezechilibru nutrițional” sau că „toxicitatea unei fripturi bine făcute este echivalentă cu cea a unei mii țigări ”? Știu ... șocant!

Tot după ce ați citit unele dintre datele prezentate, cred că veți fi convinși. De exemplu, știați că „mai mult de 90% din produsele de consum (mese gata, deserturi, gustări) disponibile în Franța au un dezechilibru nutrițional” sau că „toxicitatea unui file de carne foarte bine făcut este echivalent cu o mie tigari "? Știu ... șocant!

În carte veți găsi o reflecție dintr-un punct de vedere ecologic, motive pentru care ar trebui să adoptăm alternative vegetariene în dieta noastră și în dietele „crude” pentru a pregăti feluri de mâncare delicioase precum spaghete de dovlecei, prăjitură cu ciocolată, lasagna, supă thailandeză și chiar și smoothie-uri încărcate cu vitamine.