Cum se pregătește și se consumă busuioc pentru a slăbi
Această plantă poate fi cultivată în terase, astfel încât frunzele sale, întotdeauna proaspete, să fie gata și disponibile atunci când este necesar. Dacă este cumpărat din magazine, este mai bine să preferați busuiocul organic și nu cel uscat, deoarece păstrează o calitate mai mică și o aromă mai mică. Dacă busuiocul este proaspăt, frunzele sale vor fi de culoare verde intens și fără pete sau decolorare. Dacă frunza este de soiul uscat, va conține niveluri mai scăzute de carotenoizi și vitamina C, produs al proceselor de radiație la care este supusă.
Depozitarea frunzelor de busuioc trebuie să fie în recipiente etanșe, păstrate în frigider. Dacă busuiocul este uscat, depozitarea acestuia trebuie făcută în recipiente de sticlă și, de preferință, în locuri uscate, întunecate sau foarte reci, timpul maxim de depozitare ar trebui să fie de 6 luni, astfel încât să-și poată păstra prospețimea.
Pregătirea și consumul de busuioc
