Cum se face faimoasa dietă cu banane
Știm cu toții banana, care este foarte apreciată ca regele regilor fructelor, dar foarte puțini oameni știu cu adevărat care sunt proprietățile și beneficiile pe care le poate aduce corpului și organismului nostru, deoarece este un aliment care conține puține calorii, oferă, de asemenea, corpului nostru minerale și proteine și o cantitate mare de potasiu.
Astăzi vreau să vă ofer câteva diete pe baza consumului de banane, acestea sunt foarte simple și, de asemenea, foarte eficiente, aici puteți găsi 2 alternative de dietă cu banane, diferite tipuri de consum, alegeți cel care vi se potrivește cel mai bine, trebuie remarcat faptul că aceste diete cu banane sunt foarte rapide, cu foarte puține calorii și, prin urmare, nu trebuie prelungite în timp.
Dieta cu banane 1
În nici un caz această dietă nu poate fi prelungită mai mult de trei zileda, puteți pierde un kilogram pe zi, împreună cu activități fizice.
Mic dejun
- Mănâncă un pătlagină și aveți un pahar de lapte degresat sau, dacă preferați o cafea cu lapte degresat, îndulciți-l cu zaharină.