Cum se curăță sub unghii Unghiile, unghiile de la picioare și sfaturile - stil de viață sănătos

Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, putem câștiga un mic comision. Iată procesul nostru.

De la deschiderea capacelor până la săparea în murdărie, unghiile fac parte din multe sarcini. Acest lucru face ca unghiile să fie un loc obișnuit pentru a găsi murdărie, bacterii, scame, celule moarte ale pielii și alte materiale nedorite.

Într-un studiu realizat pe 20 de studenți, toți cei 20 de studenți aveau bacterii sub unghii, inclusiv Staphylococcus și Pseudomonas.

Practicarea unei îngrijiri excelente a unghiilor și menținerea unghiilor curate nu numai că arată mai sănătos, ci poate ajuta și la prevenirea transmiterii bolilor. Chiar dacă ai murdărie greu de atins, iată câteva modalități de a curăța sub unghiile și unghiile de la picioare.

Când unghiile tale sunt vizibil murdare

Murdăria, grăsimile și uleiul de motor se pot prinde sub unghii. Iată câteva sfaturi murdare pe care le puteți verifica.

Spălați-vă mâinile cu săpun de vase. Folosiți săpunuri pentru a vă spăla mâinile și unghiile. Aceste săpunuri sunt făcute pentru a tăia grăsimea și sunt deseori eficiente în reducerea acumulării de grăsime și ulei sub unghii.
Folosiți săpun specific pentru mâini pentru serviciu. Luați în considerare achiziționarea unui produs de curățare special creat pentru a îndepărta uleiul și murdăria de pe mâini. Două produse foarte apreciate includ Gojo Natural Natural Pumice pentru curățarea mâinilor industriale și Tough Nut Cleaner original pentru mâini.
Folosiți un prosop. Folosiți un prosop moale pentru a vă ajuta să obțineți acele pete greu accesibile sub unghii și în jurul cuticulelor. Curățați întotdeauna șervețelul după fiecare utilizare.
Rulați apă caldă. Folosiți apă caldă, nu fierbinte sau rece. Apa caldă usucă mâinile și unghiile mai puțin decât apa foarte fierbinte.
Folosiți un băț portocaliu. Denumite și bețe de cuticule, aceste bețe din lemn unghiular și ascuțit sunt o modalitate de a îndepărta manual murdăria de sub unghii.

Urmați întotdeauna eforturile de curățare cu puțină loțiune pe unghii și pe mâini pentru a evita uscarea excesivă. Vaselina este un produs obișnuit pentru uz casnic, care poate ajuta la menținerea unghiilor sănătoase.

Îngrijirea zilnică a unghiilor

Îngrijirea zilnică a unghiilor se poate adăuga la unghiile sănătoase și curate. În afara unghiilor murdare, iată câteva sfaturi pentru îngrijirea zilnică:

Ține-ți unghiile scurte. Unghiile scurte tăiate uniform sunt mai puțin susceptibile de a acumula bacterii și murdărie. Verifică-ți unghiile în fiecare dimineață sau seară după duș, când sunt mai ușor de tăiat. Asigurați-vă că toate sunt scurte și ușor de manevrat. Nu împărțiți niciodată tăietorul de unghii pentru a reduce riscul de infecție.
Puneți săpun și apă sub unghii când vă spălați. Acordați întotdeauna atenție unghiilor atunci când vă spălați pe mâini. Într-un studiu al celor patru metode de igienă a mâinilor în rândul asistenților dentari, spălarea mâinilor cu săpunuri antibacteriene și utilizarea unui dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool au fost eficiente în reducerea bacteriilor de pe vârfurile degetelor. Indiferent de metoda de curățare pe care o folosiți, nu uitați vârful degetelor și unghiile.
Uscați-vă bine mâinile. Acest lucru minimizează probabilitatea apariției infecției unghiilor și împiedică apa să înmoaie prea mult unghiile.
Hidratează Aplică o cremă hidratantă pe mâini, unghii și cuticule. Acest lucru vă va menține unghiile flexibile și sănătoase.